冬季洗澡的正确方式在这里！
冬天天气干燥，洗得太勤可能会皮肤瘙痒，甚至还容易诱发各种皮肤疾病。然而不洗澡却不行呀，那么冬天怎么洗澡才适合? 冬天洗澡的正确方式 1、洗澡水温要适宜 水温一般以皮肤稍

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为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮?健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。 1、把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会

三招，巧对失眠
从躺在床上那一刻起，就尽量让自己处于无意识的状态，不要去过分关注是否能睡得着。难以入睡时，还可以在睡前进行一些放松练习。 意象锻炼法 上床前仔细观察六种常见物品的彩

年轻人膝盖更怕冷 几个食疗方帮你吃掉关节炎
近日来，气温大幅下降，虽然寒风呼呼的吹，却依然挡不住妹纸们爱美的心，宁愿少穿几件衣服，显得美丽冻人，也不愿穿太多，看起来很臃肿，于是一到冬天很多妹纸们都纷纷患上了

不生病的方法，你知道几个？
1、把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2、有一双干净的手 洗手的道理