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职业女如何优生 注意日常行为

日期:2016-10-28 12:01 河南省送子公益基金

  职场女性在备孕阶段可能面对的问题会更多,需要注意的事项也更多。为了更好地做好优生优育工作,职场女性在日常生活中的的许多行为都是需要改变或者停止的。那么,主要有哪些日常行为是职场女性要注意的?

  

职场女性如何优生优育

 

  1、长时间使用电脑

  在互联网发展迅速的当今社会,绝大部分工作都离不开电脑的使用。但是电脑所产生的电磁辐射,对于胚胎的生长发育是十分不利的。在孕初期,如果孕妈每天使用电脑3个小时或超过3小时,则会使得发生流产和胎儿畸形的概率增高。因此,职场女性,在备孕期间应该尽可能地减少电脑的使用,有利于优生。

  2、长时间开车及久坐

  职业女性大多都是一整天都坐在办公室,或者长时间驾车出行,这样可能会导致月经前及月经期腹部剧痛,而长时间缺乏运动,也不利于促进血液的循环;同时,长时间久坐也有可能导致输卵管不通畅或者子宫内膜异位症,最终造成不孕。所以,职业女性最好坐了一段时间后就起身活动活动,并适度运动。

  3、经常打电话

  办公室里的电话通常是公用的,但是电话听筒上的2/3细菌都会传染给拿电话的人,这也是感冒、腹泻等疾病传播的一大途径。因此,职业女性怀孕后,应尽量减少使用办公室电话的次数。

  4、工作压力大

  压力大、情绪差对人体的影响是很大的,这种影响就包括对生育功能的影响。职业女性如果因为工作原因,长期处于压抑、紧张、焦虑的情绪中,一方面可能会引起植物神经功能失调,另一方面也会引起内分泌失调,不利于成功受孕。另外,如果职业女性怀孕后,仍然处于高度压力之下,很可能会影响到胎儿的健康生长。因此,职业女性在备孕阶段及妊娠期尽量做到劳逸结合,以缓解压力,从而有利于优生优育。

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